Idealgewicht-Rechner
Idealgewicht nach Broca, Devine und Hamwi berechnen
Idealgewicht nach Broca (klassisch)
Devine-Formel
Hamwi-Formel
💡 Normalgewichts-Bereich (BMI 18,5–24,9):
Wie wird das Idealgewicht berechnet?
Die Broca-Formel (1871) ist die bekannteste: Männer: Körpergröße in cm − 100, Frauen: Körpergröße in cm − 110. Sie gilt als Richtwert – für kleinere und größere Menschen ist sie weniger präzise. Die Devine-Formel (1974, ursprünglich aus der Pharmakologie) und die Hamwi-Formel liefern ähnliche, für viele Menschen aber passendere Ergebnisse.
Was ist das „gesunde" Gewicht wirklich?
Keiner dieser Werte ist absolut. Entscheidender ist der BMI (Normalbereich: 18,5–24,9) sowie Körperzusammensetzung, Muskelanteil und Taille-Hüft-Verhältnis. Sportliche Menschen mit viel Muskelmasse können über dem „Idealgewicht" liegen und trotzdem sehr gesund sein. Die Formeln sind Orientierungswerte, kein Diagnoseinstrument.